HORA DE FICAR JUNTO
Você já pensou em criar rituais de família? Experimente fazer do domingo o dia da pizza, preparar sempre em conjunto o café da manhã de sábado ou programar uma sessão de vídeo de pijama para todas as sextas. Quando transformados em algo especial e aguardados com expectativa, os momentos do cotidiano como esses podem representar oportunidades únicas para reforçar a identidade familiar e os laços afetivos e ainda garantir doces lembranças para o futuro.
“Além disso, os rituais dão aos pequenos a sensação de segurança e estabilidade”, diz a psicóloga Barbara Fiese, que concluiu recentemente um levantamento sobre o tema para a Associação Americana de Psicologia.
“Analisando os dados de várias pesquisas, percebemos que as crianças que crescem em famílias com rotinas previsíveis são muito mais saudáveis e têm comportamento mais equilibrado do que as outras”, observa Barbara.
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